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为什么他们都说游蛙泳不长身高呢 蛙泳也是在做腿部的伸展啊

发布时间:2019-07-16 20:49 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部不是谁说的,看看奥运会和世界锦标赛就有答案了,蛙泳的运动员都比较矮。

  长高,关键多做全身性拉伸运动,例如打篮球。自由泳在水中,类似无重的状态中进行,将全身的肌肉和骨络关节不断收缩放松,再配合一定的力量,拉伸效果自然比较明显。蛙泳动作是一下接一下的,虽然腿部也有伸展,但手脚不是同时的,所以运动强度稍低。

  这跟泳姿没有关系,因为像自由泳蝶泳需要速度爆发力,身材矮小的运动员就吃亏,而蛙泳强调技术,对身高要求不是很高,所以蛙泳运动员相比较其他泳姿的运动员就矮一些。不管什么泳姿,都是对长个有帮助的。

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