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如何改变自己的投篮姿势

发布时间:2019-10-14 13:59 来源:未知 编辑:admin

  我投篮时辅助手动作特别大,导致动作很难看。。有没有什么办法能让我在投篮时辅助手动作小点,我一直在反复练习动作,可一投篮辅助手就下意识的动。。怎么办。。...

  我投篮时辅助手动作特别大,导致动作很难看。。有没有什么办法能让我在投篮时辅助手动作小点,我一直在反复练习动作,可一投篮辅助手就下意识的动。。怎么办。。

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  展开全部投篮姿势不管怎么样的,只要进球就好,但是为什么大家比较推崇头上出手的姿势呢,因为那样最难受到干扰。你要先认识这一点,最好是练会大勾手投篮,谁都盖不了。

  手臂往前推,注意腰力也用上,投不到不要紧,靠近点篮圈,尽量离篮圈最远但是自己能刚好投到,慢慢练增加距离。或者不起跳,罚球线练投。

  展开全部这个问题我深有体会,你可以去晚上多看一些球星的投篮,如科比,雷阿伦,不过我本人觉得甜瓜的比较好学。

  辅助手要放在球的一边,在出手时自动松开,用一只手将球投出,这个一开始可以自己控制一下,练多了以后就成习惯了。

  其实你想准一点的话,辅助手不太重要,关键是你的投篮要要用手指抓球 ,在出手是下意识用食指或中指往下抓,给球一个后转,这只要多练习就就好了。

  我就在一个月前左右还有这样的问题,但这些都是我的成功经验,绝对真实,可以借鉴。

  试着在篮下距离1-2米处,就用一只手来投球。用手指发力的话,应该是没有问题的。这是最好的办法~

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